Επιστημονική Εταιρεία Ελέγχου του Στρες & Προαγωγής της Υγείας

Eikona 9
Eikona 8
Eikona 7
Eikona 6
Eikona 5
Eikona 4
Eikona 3
Eikona 2
Eikona 1

Το στρες αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο της καθημερινότητάς μας και σχετίζεται άμεσα ή έμμεσα με ψυχικές και σωματικές διαταραχές. Η σύνδεσή του με τα κυριότερα μη μεταδιδόμενα νοσήματα (καρδιαγγειακά, καρκίνος, διαβήτης, παχυσαρκία, υπέρταση κατάθλιψη κα.) του σύγχρονου πολιτισμού είναι επιστημονικά τεκμηριωμένη. Η Ελλάδα είναι πρώτη ανάμεσα στις χώρες της Ευρώπης, στα καρδιαγγειακά νοσήματα, στην παχυσαρκία των ενηλίκων και των παιδιών, στα τροχαία ατυχήματα και στην κατανάλωση τσιγάρων, αρνητικές πρωτιές οι οποίες συνδέονται με το στρες. Επίσης το στρες επιτείνεται στη χώρα μας λόγω της οικονομικής κρίσης, της ανεργίας κ.α. Οι Έλληνες πρωτοστατούν και στο εργασιακό στρες. Το στρες πυροδοτείται και πυροδοτεί τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής ο οποίος ευθύνεται σε μεγάλο βαθμό για τα παραπάνω νοσήματα.

Όμως το στρες δεν είναι το μοναδικό πρόβλημα, αλλά μαζί με την δυσκολία στην αντιμετώπισή του, δημιουργεί ένα φαύλο κύκλο από τον οποίο το άτομο δεν μπορεί να ξεφύγει εύκολα...

Η Επιστημονική Εταιρεία Ελέγχου του Στρες και Προαγωγής της Υγείας, αναγνωρίζοντας το δεδομένο φορτίο που επιφέρει το στρες στην συνολική υγεία των ατόμων έχει σχεδιάσει και αναπτύξει εξατομικευμένα προγράμματα διαχείρισης του στρες και αλλαγής του τρόπου ζωής τα οποία λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου, αλλά και των επιμέρους ομάδων του πληθυσμού. Μέσα από την κλινική πράξη, την μακροχρόνια εμπειρία και την εξειδικευμένη γνώση των μελών και συνεργατών της Εταιρείας, οι οποίοι είναι επιστήμονες του στρες (Ιατροί, Επαγγελματίες Υγείας κα.), απόφοιτοι και Καθηγητές του Μεταπτυχιακού Προγράμματος «Η Επιστήμη του Στρες και η Προαγωγή της Υγείας» της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, σχεδιάζονται και εφαρμόζονται προγράμματα ελέγχου του στρες και βελτίωσης του τρόπου ζωής που αναφέρονται τόσο σε υγιείς (διαχείριση στρες και άγχους, διαχείριση χρόνου, εργασιακό στρες κα.) όσο και σε ασθενείς (υπέρταση, παχυσαρκία, κεφαλαλγίες, διαταραχές ύπνου, προβλήματα μνήμης κα.).

Οι κύριοι στόχοι των προγραμμάτων είναι η μείωση του στρες και η αλλαγή του τρόπου ζωής μέσω επιστημονικά τεκμηριωμένων τεχνικών διαχείρισης του στρες (π.χ. Πυθαγόρειος Αυτογνωσία, διαφραγματικές αναπνοές με την χρήση biofeedback, προοδευτική μυϊκή χαλάρωση, καθοδηγούμενος οραματισμός κα.), η βελτίωση της ποιότητας ζωής, η αύξηση της ευεξίας και της ικανοποίησης, η αυτοαποτελεσματικότητα, η υιοθέτηση και η εγκαθίδρυση υγιεινών συμπεριφορών, η ενδυνάμωση της μνήμης και η ελάττωση της χρήσης φαρμάκων, του κόστους θεραπείας και της περίθαλψης, με απώτερο σκοπό την καλύτερη Υγεία για όλους.

NewsLetter

Για να εγγραφείτε στο NewsLetter μας, συμπληρώστε τα πεδία παρακάτω.

Επικοινωνία

Επιστημονική Εταιρία Ελέγχου του Στρες και Προαγωγή της Υγείας

Εφέσσου 30, Παπάγου, 15669 Αθήνα

Τηλ: +30 6982482951
Email: info@stresssociety.gr